今年の夏は、暑かったですね。

10月に入り、ようやく秋らしくなってまいりました。

夏の間は猛暑で散歩もなかなか満足に行けず、クーラーのきいたお部屋でまったりと過ごしていた子達も多いのではないでしょうか。

活動の秋！

でも、夏の疲れはまだ残っているし、気温の温度差も激しいし、夏の間に筋肉量が低下してしまったワンちゃんネコちゃんも多いと思います。

少しずつ、過ごしやすい秋の季節を利用して、体調を整えて健康的な体作りを始めていきましょう。

まずは、そのためには健康診断！（もう受けていただけましたか？秋の健康診断キャンペーン中です！）

知らない間に体の中で変化が起こっていないかどうか、負担がかかりすぎていないかどうかチェック！

そして、適度な運動とバランスの良い食事が大切です！

お散歩に出る前には、少しマッサージしたり体を温めてウォーミングアップして、少しずつ運動量をあげていきましょう。

お散歩から帰って心地よい疲れでリラックスできるくらいがベストです。

食事は、涼しくなって食欲が戻ってきたからと食べすぎは要注意。

健康診断の結果や年齢によっても、今までの食事からの切り替えが必要になることもあります。

必要なカロリーや栄養バランス、満足する与え方など、気になることがあればいつでも当院スタッフに相談してくださいね。

健やかな秋を過ごしましょう。